la IMPORTANCIA DE LA SALUD EN EL ADULTO MAYOR

Cada persona tiene su propio modo de pensar para interpretar el mundo que le rodea y tratar de manejarse en él, del mejor modo posible. Generalmente, todos buscamos sentirnos bien con nosotros mismos y los demás y lograr las metas y objetivos que nos proponemos en nuestras vidas.

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sallymar
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la IMPORTANCIA DE LA SALUD EN EL ADULTO MAYOR

Mensaje por sallymar »

La mayoría de los adultos mayores identifican que el principal aspecto para desarrollar una vejez saludable, feliz o tranquila, es contar con una salud adecuada. Se puede tener dinero, estar acompañado, pero si no se tiene salud, no se puede disfrutar de nada.

Es importante reiterar que para el mantenimiento de una vejez saludable es fundamental la participación y la realización de actividades que tengan sentido para las personas mayores. Las actividades que más aceptación tienen entre las personas mayores son las de ayudar, enseñar, aprender y servir a otros. Es importante entretenerse y ocupar el tiempo que se libera una vez que se dejó de trabajar o que se marcharon los hijos del hogar.

Otro de los aspectos que contribuye a mantener un estado saludable es desarrollar la capacidad para disfrutar el presente. Vivir el aquí y el ahora permite mucho más allá que sobrevivir o vivir, tener la posibilidad de disfrutar (con) lo cotidiano con mayor tranquilidad. Contribuir en su salud, es haciendoles participar de nuestras actividades para sentirse útiles y capaces. :adios:
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Nayeli
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Re: la IMPORTANCIA DE LA SALUD EN EL ADULTO MAYOR

Mensaje por Nayeli »

Creo que la salud si es fundamental en cualquier etapa, aunque se debe afrontar el hecho de que a una edad avanzada se presentarán diferentes problemas derivados de la edad, estilo de vida o simple genética por lo que es muy importante que aprendamos a lidiar con este tipo de problemas, contar con un apoyo emocional es siempre muy importante y como adulto mayor muy apreciado, mantenerse cerca de los familiares en esta etapa es fundamental para hacer de cada día una experiencia agradable, además que debemos ser responsables con ellos ya que son parte de nuestra familia. Saludos
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Mire
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Re: la IMPORTANCIA DE LA SALUD EN EL ADULTO MAYOR

Mensaje por Mire »

Cuidar de nuestra salud debe ser una de nuestras prioridades siempre, sabemos que con la edad nuestro cuerpo se deteriora, y suelen presentarse las enfermedades que son consecuencia de nuestros malos hábitos, por ello, recomiendo comenzar a cuidar nuestra salud hoy, porque nuestros hábitos se reflejarán un unos años.
¡Saludos!
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sallymar
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Re: la IMPORTANCIA DE LA SALUD EN EL ADULTO MAYOR

Mensaje por sallymar »

Hola Nayeli yo creo que el adulto mayor, por su edad es donde se presentan mayores probleas de salud, como tu dices es por la edad, por lo que es conveniente ayudarlos emcionalmente como llevarlo a sus controles para evitar que se enfermen continuamente, muchas veces esto se da porque no se les presta la importancia necesaria o los dejamos de lado . EL campo emocional juega un papel importante a esta edad. Definitivamente la alimentación desde la niñez tienen que ser sludable para evitar enfermarnos a medida que pasan los años asi como una buena rutina de ejercicios.
Los adultos mayores también se enferman porque no tienen una ocupción, es necesario que se sientan activos y útiles en alguna actividad . :adios:
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Mire
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Re: la IMPORTANCIA DE LA SALUD EN EL ADULTO MAYOR

Mensaje por Mire »

Hola Sally, dicen que durante la adolescencia, y como adulto joven, nuestro cuerpo tolera mucho de nuestros malos hábitos, pero a medida que pasan los años, el cuerpo comienza a verse afectado por estos hábitos poco saludables, dando como resultado, enfermedades degenerativas y en alngunos casos graves, por lo que sin duda alguna tiene mucho que ver con llevar una vida saludable antes de alcanzar esta edad, saludos!
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sallymar
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Re: la IMPORTANCIA DE LA SALUD EN EL ADULTO MAYOR

Mensaje por sallymar »

Si Mire comparto tu forma de pensar hay que alimentarnos bien desde niños para fortalecer a nuestro organismo y poder tener así una mejor vejez. Siempre tratando de practicar un deporte y llevando una vida sin excesos, hoy en día no podemos contar con una alimentación completamente sana ya que se utilizan más fertilizantes y con un medio ambiente menos contaminado, pero ello no hara que llevemos una vida llevadera. :adios:
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Nayeli
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Re: la IMPORTANCIA DE LA SALUD EN EL ADULTO MAYOR

Mensaje por Nayeli »

Nuestra salud en la vejez muchas veces es reflejo del trato y atención que tuvimos con nuestro organismo, aunque no es fácil acostumbrarnos desde que somos jóvenes a llevar una dieta adecuada y ejercicio puede ayudarnos en el futuro, es importante que no perdamos esas costumbres con el paso de los años.
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