CAUSANTE DE LA DEPRESIÓN

Cada persona tiene su propio modo de pensar para interpretar el mundo que le rodea y tratar de manejarse en él, del mejor modo posible. Generalmente, todos buscamos sentirnos bien con nosotros mismos y los demás y lograr las metas y objetivos que nos proponemos en nuestras vidas.

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sallymar
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CAUSANTE DE LA DEPRESIÓN

Mensaje por sallymar »

[justify][font=Arial,sans-serif]:adios: Una forma de combatir la tristeza o ansiedad[/font][font=Arial,sans-serif] y activar las endorfinas en el cuerpo es [font=Arial,sans-serif]realizar alguna actividad que te permita moverte[/font] algunos minutos al día.[/font][/justify] [justify][font=Arial,sans-serif]cuanto más tiempo permanece una persona sentada, [font=Arial,sans-serif]es más probable que se sienta deprimida.[/font][/font][/justify][font=Arial,sans-serif]Las mujeres que no realizan ningún tipo de actividad física tenían un riesgo 99% mayor de sufrir DEPRESIÓN.. Recuerda que la práctica de ejercicio [font=Arial,sans-serif]te ayudará a alejarte de la enfermedades mentales[/font] como la depresión, así como del cáncer de colon, diabetes y de las cardiovasculares[/font]
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clarinda
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Re: CAUSANTE DE LA DEPRESIÓN

Mensaje por clarinda »

Permenecer sentado dia a dia sin tener alguna otra actividad más que trabajar, llegsa a deprimir a las personas, y yo he comprobado que si dedicas un tiempo diario al ejercicio, ya sea correr, o ir al gym, te conviertes en una persona mucho más feliz. No se muy bien a que se debe pero funciona.
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sallymar
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Re: CAUSANTE DE LA DEPRESIÓN

Mensaje por sallymar »

Definitivamente ClARINDA LA MONOTONÍA ESTRESA Y EN DEFINITIVA TE DEPRIMES. EL PRACTICAR ALGÚN DEPORTE U OTRA ACTIVIDAD FUERA DE LA RUTINA AYUDA ALIBERAR TENSIONES. :adios:
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Mire
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Re: CAUSANTE DE LA DEPRESIÓN

Mensaje por Mire »

Pues es verdad, todos necesitamos un propósito, y estar en actividad y desarrollo continuo, conozco a la mamá de una amiga, que por una enfermedad no puede levantarse, ni sentarse, y por ello, tiende a deprimirse, es difícil, estar sin movernos, por eso muchos recomiendan dar un paseo, hacer ejercicio para combatir la depresión y en verdad levanta los ánimos.
¡Saludos!
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sallymar
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Re: CAUSANTE DE LA DEPRESIÓN

Mensaje por sallymar »

Efectivamente una persona postrada, en una silla necesariamente necesita de ayuda familiar y soporte emocional para enfrentar su situación, para evitar deprimirse y sufrir de depresión. Ellos requieren disiparse y hacerles ver la vida de otro modo más relajado y buscarles una ocupación de acuerdo a sus posibilidades. Darles mucha fuerza los ayudará, como acompañarlos a pasear permite que sufran estrés. Imagen
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Mire
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Re: CAUSANTE DE LA DEPRESIÓN

Mensaje por Mire »

Así es, creo que es una situación muy difícil, porque una persona que no produce, se siente una carga, y esto deprime a cualquiera, pero como dices Sally, es necesario el apoyo familiar, encontrar alguna actividad que pueda realizar que nos ayude a distraernos y sentirnos ocupados, es comprensible que en ese estado, se desarrolle depresión pero no hay que ignorarlo, saludos!
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sallymar
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Re: CAUSANTE DE LA DEPRESIÓN

Mensaje por sallymar »

En el caso de personas limitadas necesriamente requieren de una ayuda psicológica, para poder entender su estado, sobre todo si esta persona era activva y se valía solo. El causante de la depresión e falta de comprensión y cariño, solo si nos damos cuenta de la falta de que nos escuche alguien , nos cambia el humor y nos ponemos tristes. Creo yo que el soporte familiar es básico para salir de este estado. :adios:
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Nayeli
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Re: CAUSANTE DE LA DEPRESIÓN

Mensaje por Nayeli »

Las personas deprimidas requieren mucha atención y no dejar de darles muestras de afecto aunque las rechacen, a veces no se les puede hacer cambiar de opinión porque se trata de un proceso profundo pero si podemos ser un apoyo para estas personas
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