COMER CEREALES

Invitado · Mensaje por **Invitado** » Jue Feb 11, 2010 1:23 am

VEO RECETAS Y MAS RECETAS Y MAS RECETAS DE ESTO DE LO OTRO, DE LO DE MAS ALLA , DEL MAS ACA PERO NO VEO QUE LA GENTE COMA CEREALES EN SU MAYOR CANTIDAD, PARA UNA DIETA SANA Y EN ARMONIA CON LA NATURALEZA, HAY QUE COMER ARROZ, MIJO, QUINOA,EL CUSCUS POLENTA, MAIZ, ETC. ETC CON UN POQUITO DE VERDURAS COMO UN CUARTO DEL PLATO DE CEREALES Y OTRO POCO DE PROTEINAS , QUE CADO UNO DECIDA DONDE ESTA SU LIMITE CON LAS PROTEINAS, VAMOS Y CON TODO . Y SI COMES ASI AUNQUE SEA ECOLOGICO TE SALDRA BARATO ESTARAS SANO Y PENSARAS QUE ESTAS CAMBIANDO ALGO IMPORTANTE EN TI Y EN LA COLABORACION CON UN MUNDO MEJOR Y SUBIRAS TU CONCIENCIA PARA CONOCER TU VERDADERA NATURALEZA Y A QUE HAS VENIDO A ESTE MUNDO. SI ESQUE TE INTERESA . UN FUERTE ABRAZO DE AMOR Y ARMONIA. FLAN.

Meztli · Mensaje por **Meztli** » Vie Feb 12, 2010 4:40 am

Bravo, bravo!

Aguinaliu · Mensaje por **Aguinaliu** » Jue Feb 18, 2010 11:15 pm

Coman más cereales integrales. Totalmente recomendable. Y aprender a cocinarlos bien. Ya ven que hay muchos que han comprobado la gran eficacia de comer cereales por ayudar a hacer disminuir de forma brutal otras necesidades artificiales modernas.

sallymar · Mensaje por **sallymar** » Jue Feb 27, 2014 2:11 am

Efectivamente el consumo de cereales es básico para una buena salud y sobre todo que es nutritivo y ayuda a mantenernos bien, si estamos subidos de peso esto se puede comer de manera moderada porque es necesario que nos nutramos bien ya que son una fuente de energía para nuestro organismo. :adios: [font=Arial,sans-serif][/font]

Nayeli · Mensaje por **Nayeli** » Jue Feb 27, 2014 7:40 am

los cereales son fuente de carbohidratos y estos por supuesto son esenciales para tener una salud adecuada, siempre se pueden consumir siempre y cuando cuidemos racionarlos de la forma correcta, además que todos son deliciosos y un alimento muy práctico.

sallymar · Mensaje por **sallymar** » Vie Mar 21, 2014 11:05 pm

No lo tomen a mal, sólo es una sugerencia en cuanto a que alimentos son nutritivos o no como en el caso de los cereales, cada uno es libre de comer lo que deseen y las proporciones, sólo se informa de sus nutrientes y los beneficios que aporta a una adecuada alimentación. Hoy por el consumismo y publicidad se presentan demasiadas comidas con grasa que no tienen los aportes nutricionales necesarios para los pequeños sobre todo y, a causa de ello tenemos problemas de obesidad entre otros, está en cada uno de nosotros determinar de qué nos alimentamos.

Nayeli · Mensaje por **Nayeli** » Sab Mar 22, 2014 6:06 am

Lo primordial es informarse para conocer que alimentos son buenos o saludables, una alimentación inadecuada puede generar muchas deficiencias, pero saber elegir los cereales adecuados tanto para los niños como para las adultos si puede ayudar y hacer la diferencia, así que vale la pena probar y experimentar para ver que se ajusta a nuestra dieta.