para aquellos hombres que se encuentran lidiando con este problema que es la grasa en los pectorales
y por lo tanto de burlas e inseguridades
Cómo eliminar el busto masculino
Moderadores: Panoramix, biomana
Re: como eliminar el busto masculino
En esa web enlazada hay un enlace a otra donde se escribe mal en castellano y se habla en español también de forma deficiente. Eso sí, se sigue hablando mal de la grasa del pecho masculino para que personas inseguras o en una mala racha personal les paguen el dinero que piden.
Recomiendo a los chicos (y chicas) que se quieran a sí mismoa, hagan cosas sanas que le gusten, coman lo justo (si tienen problemas que busquen formas de relajarse: caminar, oir música suave, nadar, ...) y hagan ejercicio moderado todos los días (si alguno no se puede no pasa nada): basta con caminar al menos 20 minutos. Con el tiempo se puede llegar a caminar hasta 2 horas seguidas, poco a poco. Se puede andar más cada día pero no es necesario (y caminar más de 7 horas seguidas muy a menudo puede ser perjudicial aunque se esté muy en forma).
Abrazos, amigos, y desconfiad de los spammers y los que os sonríen a cambio de vaciaros la cartera.
Todos tenemos defectos pero todos valemos. Da igual si somos altos, bajos, ricos, pobres, flacos, gordos, ...
¡Abrazos!
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Re: como eliminar el busto masculino
He conocido hombres que se sienten inseguros por un problema asi ya que resulta más incómodo que simplemente tener sobrepeso, los hombres pueden realizar ciertos ejercicios y una dieta baja en grasas para solucionar el problema. Peor algo super importante es que el ejercicio no se debe de dejar por nada, ya que esto tiende a reaparecer.
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