Consejos para prevenir la Depresión Postvacacional

Comenzar el trabajo y volver a la rutina se convierte en una tarea complicada después de un tiempo de relajación y desconexión, lo que facilita la aparición de problemas como el conocido "síndrome postvacacional" o "depresión postvacacional". Dicho síndrome se puede definir como el estado emocional originado por dificultades en la adaptación a la vida activa tras un periodo de vacaciones. 
Si estás experimentando una vuelta a la rutina complicada, te animamos a leer nuestro post donde encontrarás los consejos pare prevenir y gestionar mejor este problema: http://www.psicologosmadridcapital.com/ ... revenirlo/
Si tenéis cualquier duda no dudéis en preguntar a través del blog o mediante nuestro correo electrónico: desarrollo@aesthesis.es
Un saludo, equipo Aesthesis.

cierto, es horrible volver a la rutina despues de unas vacaciones, a veces ya quisiéramos nunca volver a las actividades cotidianas. 

Hola Bernnarda.
Efectivamente la vuelta a la rutina puede generar una serie de inconvenientes, pero disponemos de distintas herramientas que nos permiten gestionar o manejar de una forma más efectiva este regreso.
Te agradecemos tu participación y opinión. Si tienes cualquier duda sobre cómo prevenir este problema no dudes en preguntar a través de este foro .
Un saludo, equipo Aesthesis