Dieta para Engordar

lola · Mensaje por **lola** » Vie Oct 08, 2010 5:01 am

:martillazo: :nono: come auy k no kieras

ComoAumentarPeso · Vie Nov 12, 2010 1:23 am

Para aumentar de peso no es suficiente solo una dieta, tambien necesitas un suplemento alimenticio de suero de proteinas, hacer ejercicios que estimularan tu crecemiento celular y liberaran la hormona de crecimiento y tambien necestias un buen descanso.

marceliita · Mensaje por **marceliita** » Lun Mar 05, 2012 7:52 am

hola tengo 16 años y kiero estar bien alimentada y trocita pero no exagerada me puedes ayudar

gracias

Mensaje por **refresconegro56** » Jue Ago 24, 2017 3:50 am

Hola, en este caso no es una dieta, quieres ganar peso, yo te recomiendo ingieras alimentos ricos en carbohidratos, avena, arroz, pollo, pescado y muchos ceriales, entre ellos el amaranto.
los beneficios del amaranto son muchisisimos, la verdad no terminaría hoy si te explico cuales son todos.

Mensaje por **GelisA** » Dom Abr 28, 2019 10:09 pm

Una dieta es sencilla si sabes que alimentos son buenos y contienen ciertas calorías, por ejemplo un plátano o una manzana para engordar? Si se sabe que el plátano puede contener mas calorías entonces elegimos esto, sencillo :wink:

marta5 · Mensaje por **marta5** » Mar Jun 04, 2019 1:09 pm

Muchas gracias por vuestros tips chicas. ¿Acudísteis a una endocrina para solucionar vuestro problema? Un saludo!

Dieta para Engordar

Re: dieta para engordar