Dieta para Engordar
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Re: Dieta para Engordar
Para aumentar de peso no es suficiente solo una dieta, tambien necesitas un suplemento alimenticio de suero de proteinas, hacer ejercicios que estimularan tu crecemiento celular y liberaran la hormona de crecimiento y tambien necestias un buen descanso.
Re: Dieta para Engordar
hola tengo 16 años y kiero estar bien alimentada y trocita pero no exagerada me puedes ayudar
gracias
gracias
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- Pasaba por aqui
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Re: Dieta para Engordar
Hola, en este caso no es una dieta, quieres ganar peso, yo te recomiendo ingieras alimentos ricos en carbohidratos, avena, arroz, pollo, pescado y muchos ceriales, entre ellos el amaranto.
los beneficios del amaranto son muchisisimos, la verdad no terminaría hoy si te explico cuales son todos.
los beneficios del amaranto son muchisisimos, la verdad no terminaría hoy si te explico cuales son todos.
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- Pasaba por aqui
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- Registrado: Sab Jun 04, 2016 6:25 am
Re: Dieta para Engordar
Una dieta es sencilla si sabes que alimentos son buenos y contienen ciertas calorías, por ejemplo un plátano o una manzana para engordar? Si se sabe que el plátano puede contener mas calorías entonces elegimos esto, sencillo :wink:
Re: Dieta para Engordar
Muchas gracias por vuestros tips chicas. ¿Acudísteis a una endocrina para solucionar vuestro problema? Un saludo!
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