Ejemplo de dieta Macrobiótica?
Moderadores: Panoramix, biomana
Re: Ejemplo de dieta Macrobiótica?
Si te interesa hacer curso de macrobiótica, puedo recommendarte algunos de este foro :smile:
Re: Ejemplo de dieta Macrobiótica?
Hola, ¿alguien tiene ejemplos de menús de macrobióticos? He estado buscando e incluso en este foro pero no hay mucho. Me gustaría tener más ejemplos para disponer de más menús de comida macrobiótica, por favor si alguien tiene algo más que comparta.
Re: Ejemplo de dieta Macrobiótica?
Lunes
Desayuno: Tostadas de paté de legumbres y alga nori tostada. Una taza de café de cereales.
Comida: Sopa de miso. Pescadilla al vapor con cuscús y verduras hervidas (calabaza, zanahoria, judías verdes, etc).
Cena: Crema de calabaza. Arroz con cebada cocinados a presión. Tofu salteado con verduras (calabacín, zanahoria, guisantes, cebolla, brócoli).
Desayuno: Tostadas de paté de legumbres y alga nori tostada. Una taza de café de cereales.
Comida: Sopa de miso. Pescadilla al vapor con cuscús y verduras hervidas (calabaza, zanahoria, judías verdes, etc).
Cena: Crema de calabaza. Arroz con cebada cocinados a presión. Tofu salteado con verduras (calabacín, zanahoria, guisantes, cebolla, brócoli).
Re: Ejemplo de dieta Macrobiótica?
Muchas gracias por las ideas chicos, me las anoto para tenerlas en cuenta.
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