Ejercicios para la miopia

Invitado · Mensaje por **Invitado** » Lun May 05, 2008 9:27 pm

Y esos ejercicios para la miopia hay que hacerlos a que distancia del objeto?

mamaajo · Mensaje por **mamaajo** » Mar May 06, 2008 10:37 pm

Y para el glaucoma sabes algun ejercicio??

besitos. :wink:

Aurea · Mensaje por **Aurea** » Mié May 07, 2008 9:34 pm

Para realizar los ejercicios para la miopia el objeto lejano debe de ser el que más lejos alcances a ver, por eso si te subes a una azotea o te asomas por la ventana de un alto edificio es mejor. Mira y deten tu ojo en el objeto más pequeñito y ahí te quedas 3 seg. Luego regresas tu visat a tu dedo indice colocado a unos 5cm. de tu ojo.

Y para Mamaajo, buscaré algo para el glaucoma y te lo hago saber en seguida.

Un abrazo :lol:

Treeland · Mensaje por **Treeland** » Dom Sep 07, 2008 10:15 pm

Os recomiendo el libro "Curso práctico de recuperación visual" del experimentado profesor de yoga, Manuel Palomar. El libro adjunta a la vez un DVD de apoyo en el que se muestran todos los ejercicios.

ldiazma@gmail.com · Jue Jun 21, 2012 5:08 pm

me pueden enviar ejercicios para la miopia.

Gracias

suzie · Mensaje por **suzie** » Jue Feb 14, 2013 5:35 pm

Bueno quisiera saber en que consiste esto ya que no tengo dinero para comprar lentes

suzie · Mensaje por **suzie** » Jue Feb 14, 2013 5:36 pm

ok de que se trata esto gracias

suzie · Mensaje por **suzie** » Jue Feb 14, 2013 5:37 pm

sigo con la duda me gustaria que no me tomaron el pelo

suzie · Mensaje por **suzie** » Jue Feb 14, 2013 5:38 pm

ok ya me estoy empezando a molestar :martillazo:

Mire · Mensaje por **Mire** » Vie Feb 15, 2013 4:24 am

suzie escribió:ok ya me estoy empezando a molestar :martillazo:

Hola Suzie, se trata de la gimnasia visual, son ejercicios en el que involucras la vista, y que puede ayudarte a mejorar tu vision, yo la he estado practicando, hace como un mes, y veo mejoría, aunque aun sigo utilizando mis lentes. No se cuanto tiempo hay que practicarla para lograr una mejoria notable, pero si hay resultados. Espero que te funcione, ponlos en practica, la verdad es que no toman mucho tiempo. Saludos! :adios: :adios:

sallymar · Mensaje por **sallymar** » Mié Mar 06, 2013 11:59 pm

Asi es Mire estos ejercicios ayudan y mucho pero no esta demás que visiten a l oculista porque la miopia avanza y nada mejor que una adecuada medida, por el bien de nuestros ojos, porque una ceguera no tiene remedio.

Mire · Mensaje por **Mire** » Jue Mar 07, 2013 2:52 am

sallymar escribió:Asi es Mire estos ejercicios ayudan y mucho pero no esta demás que visiten a l oculista porque la miopia avanza y nada mejor que una adecuada medida, por el bien de nuestros ojos, porque una ceguera no tiene remedio.

Hola Sally, estoy de acuerdo, sin embargo, creo que muchas cegueras tienen solución, incluso la miopia hoy en día con la operación láser es muy fácil de corregir para la mayoría de los casos, sin embargo, yo que padecido de este problema he realizado éstos ejercicios y he notado mejoría, no se en que consista, pero les invito a probarlos, sin descartar la ayuda profesional por supuesto, saludos!

Invitado · Mensaje por **Invitado** » Mié Mar 13, 2013 12:09 pm

yo he encontrado unos test de Ishuhara muy buenos, que les parece compartirlos?

funfun · Mensaje por **funfun** » Mié Mar 13, 2013 3:47 pm

Mire escribió:
sallymar escribió:Asi es Mire estos ejercicios ayudan y mucho pero no esta demás que visiten a l oculista porque la miopia avanza y nada mejor que una adecuada medida, por el bien de nuestros ojos, porque una ceguera no tiene remedio.
Hola Sally, estoy de acuerdo, sin embargo, creo que muchas cegueras tienen solución, incluso la miopia hoy en día con la operación láser es muy fácil de corregir para la mayoría de los casos, sin embargo, yo que padecido de este problema he realizado éstos ejercicios y he notado mejoría, no se en que consista, pero les invito a probarlos, sin descartar la ayuda profesional por supuesto, saludos!

Hola Mire!!

puedes comentar que clase de ejercicios realizaste, con que frecuencia los ejercitabas y en qué consistió la mejoría??

yo tengo 0,75 de miopía. con estos ejercicios podría reducirla a cero??

yo voy siempre sin gafas, sólo las uso para ir al cine, a clase y a veces para conducir denoche, es decir uso las gafas lo menos posible. esto es bueno o malo para evitar que la miopía aumente?

a mi en 10 años me ha aumentado sólo 0,25

saludos

amandabruni · Mensaje por **amandabruni** » Lun Mar 25, 2013 5:44 pm

pero con los ejercicios de verdad que es posible reducirla o solo evitar que vaya a más....?

Ejercicios para la miopia

RE: Ojos limpios y brillantes