Jugo contra la obesidad

titania · Mensaje por **titania** » Jue Mar 31, 2011 9:25 am

Existen varios factores que pueden causar la obesidad siendo algunos de ellos la herencia o la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo por una mala alimentación. El siguiente jugo es considerado un antigrasa, ya que contiene mucha Vitamina C la cual ayuda al organismo a quemar esta sustancia con más facilidad

Ingredientes:- 3 hojas de espinacas
- 3 naranjas
- 1 rebanada de papaya
- 1 rebanada de piña

Preparacion:
Extraer el jugo de la naranja y piña, mezclar en la licuadora con la papaya y las espinacas. Tomar todos los días, especialmente por la mañana, durante un mes.

Paula Reyna · Mensaje por **Paula Reyna** » Jue Mar 31, 2011 5:40 pm

Gracias por compartir este juigo Tatiana, te mando saludos.
Me gustaria saber si este jugo se los puedo dar a mis hijas
como para aumentar su vitamina C, no son obesas, pero
por la mañana les da como gripa, luego como a las 10 de la
mañana se les quita.

Gracias, si sabes algo al respecto te lo agradezco y si alguien
que esta leyendo esto y me pueda orientar.

PATY SEREZ · Mensaje por **PATY SEREZ** » Vie Abr 01, 2011 8:15 am

HOLA TITANIA Y PAULA! LA OBESIDAD ES UN TEMA MUY INTERESANTE Y EN CUESTION DE JUGOS MAS, LES COMPARTO UN LICUADO QUE SE LLAMA CORTAGRIPA PORQUE AYUDA A ELIMINAR SUS MALESTARES: PONER EN EL VASO DE LA LICUADORA:
1 VASO DE JUGO DE NARANJA
2 JITOMATES ROJOS PEQUEÑOS
2 GUAYABAS PEQUEÑAS
LICUAR TODO MUY BIEN, SERVIR SIN COLAR , TOMAR ENSALIVANDO EL JUGO,ES DECIR, A SORBOS PEQUEÑOS Y MEZCLANDO CON LA SALIVA.
TOMAR A CUALQUIER HORA DEL DIA, POR 3 DIAS.PRUÉBENLO, SABE DELICIOSO Y SU EFECTO ES SORPRENDENTE YA QUE REFUERZA VIAS RESPIRATORIAS Y POR SU ALTO CONTENIDO EN VITAMINA C, ES EXCELENTE PARA REFORZAR SISTEMA INMUNOLOGICO. SALUD!!

titania · Mensaje por **titania** » Vie Abr 01, 2011 8:47 am

Gracias por tu aporte paty.

Paula si le puedes dar ese jugo a tus hijas, como te puedes dar cuenta es un jugo totalmente natural y con ingredientes que es normal que un niño coma :grin:

ayuno · Mensaje por **ayuno** » Jue Jun 02, 2011 3:56 pm

Recetas de zumos verdes. Recetas de batidos verdes

Martha miranda · Mensaje por **Martha miranda** » Mar Jun 21, 2011 6:33 pm

esta muy bien lo de los jugos y me gustaria tomarlos pero yo tngo colitis y mi medico me prohibio todos los citricos porque me irritan, que opciones pudiera tener yo para poder bajar de peso?

gracias.

sallymar · Mensaje por **sallymar** » Dom Jun 03, 2012 9:24 pm

Que interesante gracias por aportar on infrmaciòn saludable. Todo lo que es receta con frutas, verduras y begetales, bieneenido sea!

Mire · Mensaje por **Mire** » Sab Jun 23, 2012 1:09 am

Mire · Mensaje por **Mire** » Lun Jun 25, 2012 9:06 pm

Aquí les dejo otra receta:

[justify][font=Arial]Ingredientes[/font][/justify] [justify][font=Arial]7 zanahorias sin cáscara[/font][/justify] [justify][font=Arial]3 hojas de lechuga limpia[/font][/justify] [justify][font=Arial]1 pepino sin cáscara[/font][/justify] [justify][font=Arial]3 tallos de apio[/font][/justify] [justify][font=Arial]2 tomates picados[/font][/justify] [justify][font=Arial]1 diente de ajo picado[/font][/justify] [justify][/justify] [justify][font=Arial]Preparación[/font][/justify] [justify][font=Arial]Lavar bien todos los ingredientes. Después, pasarlos por el extractor con excepción del ajo. Licuar el jugo obtenido con el ajo. Servir y tomar de inmediato. Beber 1 vaso por la mañana 3 veces a la semana[/font][/justify] [justify][/justify] [justify][font=Arial]Ayuda a mantener el peso ideal, desinflama el vientre, desintoxica y elimina desperdicios acumulados en los intestinos. Resulta indicado en casos de obesidad y retención de líquidos.[/font][/justify] [justify][/justify]

sallymar · Mensaje por **sallymar** » Mié Jul 11, 2012 10:45 pm

SI se trata de aportar, tengo dos recetas de jugos para bajar de peso.
Caigua con piña, pasarlas por un procesador o extractor de jugos sin agregar agua y listo

el otro es a base de toronja, pasarla por exprimidor y tomarlo fresco.

Mire · Mensaje por **Mire** » Jue Jul 12, 2012 12:39 am

Muchas gracias Sally, el jugo de limón y de berros también son populares remedios para bajar de peso.

[font=Symbol][/font] [font=Calibri,sans-serif]Jugo de limón[/font]
:
se dice de él que es buen remedio para las intoxicaciones y que combate la obesidad. Un buen consejo es beber muchos litros de agua que lleven lagunos limones exprimidos.

[font=Symbol][/font][font=Calibri,sans-serif]Jugo de berros[/font]
:
por su contenido de potasio se le atribuye que es excelente para reducir peso.

sallymar · Mensaje por **sallymar** » Mar Jul 17, 2012 6:19 pm

Además no debemos dejar de lado los ejercicios, aunque sean 15 minutos diarios y tomar mucha agua. Les recomiendo correr o la natación, con ellas pueden quemar más calorías.

Mire · Mensaje por **Mire** » Mar Jul 17, 2012 11:27 pm

En eso tienes mucha razon Sally, los jugos pueden ser buenos complementos en una dieta, pero no son productos milagraosos, como en el caso de los tés. Creo que debemos estar concientes de que bajar de peso, no es beber un jugo y olvidarnos de los buenos hábitos de alimentación y ejercicio, sino que es todo un conjunto. Tanto jugos como tés para adelgazar sirven para potenciar los efectos de nuestra dieta, existen algunos que además nos dan saciedad, por lo que, sin darnos cuenta, consumimos menos alimento, y por ello sirven para reducir el peso. Pero, en algun momento, el efecto será superado, y si queremos continuar con la pérdida de peso, hay que sí o sí adaptar nuestos hábitos, hacer ejercicio y adoptar un estilo de vida saludable.

fito3651@hotmail.com · Vie Jul 27, 2012 2:24 am

wendy c · Mensaje por **wendy c** » Vie Jul 27, 2012 4:29 pm

hola me encantaron tus jugos son muy practicos y es facil de conseguirlos, tengo una duda mi esposo sufre de hipertension, y segun le han dicho el pepino le podria afectar, que otros jugos puedes recomendarme? o es un mito lo que dicen? muchas gracias