Meditación Básica para aprender

Chiadharma · Mensaje por **Chiadharma** » Vie Feb 10, 2017 2:57 pm

Hola, quiero compartiros este video de mi autoría, espero que os pueda servir. Gracias y que todos esteis bien, felices y en paz.

Bernnarda · Mensaje por **Bernnarda** » Lun May 01, 2017 6:35 am

Siempre he querido aprender a meditar, espero que esto me ayude

raymond · Mensaje por **raymond** » Jue Mar 01, 2018 8:23 am

Excelente, yo quiero aprender y es bueno que alguien tenga esta iniciativa. Gracias.

dpineda · Mensaje por **dpineda** » Lun Jul 09, 2018 9:16 pm

Esto me es de mucha ayuda para iniciar, gracias.

lishek · Mensaje por **lishek** » Mié Jun 24, 2020 3:41 am

Hola muchas gracias por la información realmente es de gran utilidad.

pedro882 · Mensaje por **pedro882** » Lun Nov 04, 2024 2:19 pm

La meditación básica es una práctica excelente para comenzar a reducir el estrés y aumentar la concentración. Me ha parecido muy útil la explicación sobre cómo enfocarse en la respiración y dejar ir los pensamientos poco a poco. Para quienes están empezando en el mundo de la meditación o buscan productos que ayuden a crear un espacio tranquilo en casa, en Descuentomaximo.com he encontrado buenas ofertas en artículos de bienestar que complementan perfectamente esta práctica. ¡Gracias por compartir esta guía tan clara!