mNATENER LA HIGIENE PARA EVITAR PROBLEMAS RESPIRATORIOS

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sallymar
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mNATENER LA HIGIENE PARA EVITAR PROBLEMAS RESPIRATORIOS

Mensaje por sallymar »

Las defensas locales a nivel de la nariz, la garganta y los bronquios disminuyen con el invierno y por ello que en esta estación tenemos gripe, asma y bronquitis, entre otras enfermedades.

los vellos en la nariz y la mucosa que también están en la garganta, disminuyen su función con el descenso de la temperatura y ello hace posible que más fácilmente ingresen al hombre los microbios que generan las enfermedades de invierno.

Se sabe también que a través de las manos podemos trasmitir enfermedades y por ello es importante y necesario tenerlas limpias. Además se sabe que las enfermedades virales no se curan con antibióticos. :adios:
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Nayeli
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Re: mNATENER LA HIGIENE PARA EVITAR PROBLEMAS RESPIRATORIOS

Mensaje por Nayeli »

Mantener una buena higiene tanto de nosotros mismos como de nuestro entorno es vital para evitar este tipo de enfermedades, muchas veces esto no es una tarea fácil de llevar sobre todo cuando se trata del entorno ya que es menos controlado pero podemos siempre fortalecer nuestras defensas con una buena alimentación y una higiene personal adecuada.
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Mire
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Re: mNATENER LA HIGIENE PARA EVITAR PROBLEMAS RESPIRATORIOS

Mensaje por Mire »

Hola Sally,
También considero que es importante que nos cuidemos del clima, abrigándonos bien, evitando no salir sino es necesario, aunque he visto algunas personas, que recomiendan salir al frío con poca ropa, ya que esto "nos fortalece", no sé si eso esté probado, pero protegerse del frío sin duda si puede prevenir el desarrollo de enfermedades.
¡Saludos!
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sallymar
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Re: mNATENER LA HIGIENE PARA EVITAR PROBLEMAS RESPIRATORIOS

Mensaje por sallymar »

Por lo que he comprobado es no habrigarse demasiado, para no trasmirar ya que esto hace que cojamos un resfrio. Es importante cambiarse cuando se transmire para evitar secarse enel mismo cuerpo y sobre todo tomar citricos para evitar contraer este proceso. El ventilar los cuartos es muy recomendable para eliminar los microbios del ambiente. :adios:
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Nayeli
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Re: mNATENER LA HIGIENE PARA EVITAR PROBLEMAS RESPIRATORIOS

Mensaje por Nayeli »

El ventilar las habitaciones creo que es una excelente opción ya que así mantenemos el aire limpio y permitimos que no se mantengan las infecciones cerca hay que cuidar muy bien de nuestra higiene si queremos gozar de una buena y durable salud.
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sallymar
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Re: mNATENER LA HIGIENE PARA EVITAR PROBLEMAS RESPIRATORIOS

Mensaje por sallymar »

Si esto es básica, la ventilación, a veces creemos que al estar resfriados no es bueno abrir las ventanas, realmente creo que esto empeora el cuadro ya que los microbios están en el aire viciando el ambiente y no permite una recuperación rápida. Lo que tenemos que tener en cuenta es no exponernos a corriente de de viento fuertes menos cuando estamos con el cuerpo caliente, ya que esto si se puede agravar con una pulmonía. :adios:
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Mire
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Re: mNATENER LA HIGIENE PARA EVITAR PROBLEMAS RESPIRATORIOS

Mensaje por Mire »

Y así como la higiene personal, también es importante limpiar las superficies, y evitar, el contacto con las personas que están enfermas si se trata de alguna enfermedad viral.
Además, lavarse las manos constamente durante el día puede disminuir nuestras probabilidades de contagio, no sólo de enfermedades como la gripe, sino incluso estomacales.
¡Saludos!
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Nayeli
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Re: mNATENER LA HIGIENE PARA EVITAR PROBLEMAS RESPIRATORIOS

Mensaje por Nayeli »

Hoy en día existen muchos productos que nos ayudan a tener una mejor higiene, por ejemplo podemos encontrar productos como toallas limpiadoras, gel antibacterial y en general muchos productos que nos permiten mantener una correcta higiene en especial si queremos evitar este tipo de problemas.
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