La natación es una actividad física de alta exigencia y actividad relajante a la vez. Muchos la consideran un ejercicio completo o al menos el mas completo de todos. No solo se trabajan todos los músculos del cuerpo, también implica un beneficio a la salud del corazón y sistemas respiratorios...
Bendiciones!!!
Natación el ejercicio completo, exigencia y relajación!!!
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