No hay manera de dormir

La naturaleza ha puesto a nuestra disposición estas plantas para que las usemos de una manera adecuada. Aprovechemos todo su potencial!!!

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jals11
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No hay manera de dormir

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Mensaje por jals11 »

Hola a todos/as
El caso es que no hay forma de que pueda descansar por la noche. Me desvelo a las 3 horas o 4 de dormirme y luego ya vueltas y mas vueltas.
He probado muchas cosas naturales, infusiones, pastillas, gotas, etc y de momento no hay nada que me relaje de manera que como digo, puedo dormir por l anoche al menos 6 h seguidas
Seguramente alguien que haya pasado por esto habrá tomado algo que me pueda recomentar. Os agradecería que me me comentárais qué podría tomar. Es importante para mi, todo lo que me podáis aportar seguramente me ayudará
Gracias

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DiegoMHS
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Re: No hay manera de dormir
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Mensaje por DiegoMHS »

Hola, las dos mejores plantas para el sueño  son la Melisa y la Valeriana. Un saludo 
Lo mejor para el bienestar natural: @mishabitosyhobbies (Instagram)

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christianandres
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Re: No hay manera de dormir
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Mensaje por christianandres »

Hola, ¿has probado a ir a una clínica del sueño? A mi esta me ayudó mucho...

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christianandres
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Re: No hay manera de dormir
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Mensaje por christianandres »

Se me olvidaba decirte que yo fui a la sede de España, pero el Instituto del Sueño también tiene sede en Chile (no sé desde qué país escribes :)) .

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