No paro de adelgazar con la Macrobiótica

Pilar71 · Mensaje por **Pilar71** » Dom Mar 04, 2018 7:42 pm

Hola
Llevo dos meses en esto de la macrobiótica. Creo que como bastante bien desayuno crema de cereales procuro comer legumbres con cereal casi todos los días y cereales en todas las comidas. No tomo proteína animal. Es decir como legumbres cereales algas semillas verduras y algo de fruta. Pero no paro de adelgazar y eso me agobia un poco. Mido 1,62 y peso 52 kg
Por otra parte me encuentro estupendamente llena de energía y más tranquila. Me gustaría saber si a alguno le ha pasado eso si es un proceso normal y luego para.
Me gustaría que alguno me orientase un poco. Muchas gracias

Suhayla · Mensaje por **Suhayla** » Jue Mar 08, 2018 10:05 am

Buenos dias Pilar,

Podrias darme ejemplos de lo que Comes durante el dia??
Estoy iniciandome en esta filosofia y estoy liada con tanta informacion.

P.D. Yo, por el contrario, no paro de engordar :(

Ninuma · Mensaje por **Ninuma** » Vie Ago 07, 2020 10:10 pm

La idea no es comer y ya, tienes ver que estas comiendo, te recomiendo que acudas a un nutricionista bueno y dejes de seguir recetas o dietas que te dan internet, la mayoría de esas personas lo hacen solo para obtener sus propias ganancias tu me entiendes, lo mejor es recurrir a una opción mas balanceada que te pueda llevar a un estado donde lo mejor seria el bienestar para tu salud de todo tipo.

andrgom · Mensaje por **andrgom** » Mié Ago 31, 2022 7:53 am

gracias por compartir tu experiencia