Como llevar una vida saludable

Para estar saludable hacemos lo que sea, todos queremos llevar una vida saludable, lo mas importante en esta vida es la salud pues no se podría hacer nada si no se tiene, si no se esta saludable no se puede salir o simplemente viajar porque hay algo que no los impide, dándose los suficientes cuidados personales podremos mantenernos sanos y fuertes, la salud siempre es lo primero y sin dudarlo debemos cuidarnos a nosotros mismos y  a los nuestros.