Recetas vegetarianas sin proteina animal

Se pueden cocinar platos deliciosos y a la vez sanos, este foro es para preguntar, comentar y decubrir las mejores recetas saludables. Tienen cabida por supuesto las recetas vegetarianas

Moderadores: biomana, Panoramix

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Trianaala
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Registrado: Mié Ene 08, 2014 11:07 pm

Re: Recetas vegetarianas sin proteina animal

Mensaje por Trianaala »

Creo que lo mejor es acudir a un especialista, para ahorrarse problemas, aunque también es cierto que no hay muchos que sean buenos de verdad. El seguimiento personalizado se hace algo imprescindible.
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Luci4na
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Re: Recetas vegetarianas sin proteina animal

Mensaje por Luci4na »

Bueno definitivamente consultar a un nutriologo sería lo mejor, creo que el consumo de granos, legumbres y nueces puede aportar muchas proteinas sin necesidad de los lacteos o de la carne, existe mucha gente vegana que tiene una muy sana alimentación sin la necesidad de estos alimentos.

Suerte!!
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Nayeli
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Registrado: Mar Ago 06, 2013 7:33 pm
Re: Recetas vegetarianas sin proteina animal

Mensaje por Nayeli »

Si la existe y es posible conseguir una dieta saludable pero hay que tomar mucho en cuenta que debemos acudir a un experto que nos pueda orientar para saber como balancear nuestra dieta y ajustarla a lo que cada uno necesita.
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