TALLER DE SHIATSU PARA EL DÍA A DÍA (23-25 abril 2010)

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Cal Massot

TALLER DE SHIATSU PARA EL DÍA A DÍA (23-25 abril 2010)

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TALLER DE SHIATSU PARA EL DÍA A DÍA (23-25 abril 2010) en Cal Massot de Belianes

FECHAS:
del 23 de Abril (20h; presentación de la actividad) al 25 de Abril 2010 a las 18 h.

FACILITADORA: Núria Coral Ferrer

PRESENTACIÓN DE LA ACTIVIDAD

En el shiatsu se funden artes, tradicionales filosóficas y antiguas formas de curación.

Es un método para preservar y readquirir la salud mediante el reequilibrio de los sistemas de comunicación energética del cuerpo. En la medicina oriental todas las enfermedades y síntomas se consideran relacionados con la descompensación del equilibrio energético de la persona. Esto vale para todos los aspectos, tanto para aquellos ligados al cuerpo físico, como a las emociones, a la mente o la espiritualidad.

La Medicina Oriental entiende la estructura del ser humano como un sistema en constante movimiento de energía (el ki) que fluye por todo el cuerpo a través de canales llamados meridianos. El Shiatsu influye en el movimiento de la energía, preserva y reequilibra el flujo mediante varios tipos de presiones. También se utilizan estiramientos y ajustes estructurales para obtener la harmonización de todo el cuerpo

Se usa un instrumento simple y fundamental: las manos.
El tacto es la esencia del shiatsu. La mano es la extensión de nuestro corazón. Mediante el tacto, se activa el innato mecanismo de la autocuración. Así inducida una sensación de gran bienestar en el Cuerpo-Mente-Espíritu, mientras se inicia un largo y complejo camino de autoconocimiento y desarrollo.

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

Objetivos:

§ El autoconocimiento corporal, la gestión del peso y del esfuerzo muscular.
§ Ver la importancia de la respiración.
§ Ver como gestionar el aire y el esfuerzo muscular en la producción de la voz
§ Disponer de criterios ergonómicos para distribuir la postura corporal en las actividades de la vida diaria y laboral para minimizar los riesgos para la salud.
§ Tomar conciencia de la importancia de la higiene postural y de la realización de ejercicios de estiramiento y relajación para reducir la fatiga.


PROGRAMA:

§ Protocolo de shiatsu en decúbito supino y prono
§ La postura. Higiene postural, ejercicios de estiramiento y de relajación

Metodología:

El curso será eminentemente práctico y consistirá en:

§ Introducción teórica
§ Parte práctica:

- Aprender a gestionar el movimiento con el mínimo de esfuerzo
- Medidas de higiene postural
- Ejercicios de conciencia corporal, de estiramiento y de relajación


Conviene traer ropa cómoda, tipo chándal.
Trabajaremos el peso, y por tanto, será un trabajo sobre el suelo.

Facilitadora: Núria Coral Ferrer

PRECIO: 220 € (en el precio está todo incluido: alojamiento en habitación compartida, pensión completa y taller.)

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS:


Web www.calmassot.com (apartado Agenda de actividades)
Correo-e: calmassot@calmassot.com
Tel. 973 330 579 begin_of_the_skype_highlighting              973 330 579      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting              973 330 579      end_of_the_skype_highlighting (10 a 15h)
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