Vientre plano

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Nayeli
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Re: Vientre plano

Mensaje por Nayeli »

La dieta por si sola o el ejercicio por si solo no podrá conseguirnos un vientre fuerte y plano, lo mejor es combinar ambos por supuesto de acuerdo a nuestras necesidades y con este combo seguro se consigue un vientre plano.
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Invitado
Re: Vientre plano

Mensaje por Invitado »

:grin: buenos consejos los realizare,,, espero tene éxito ,,saludos
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clarinda
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Re: Vientre plano

Mensaje por clarinda »

Es verdad que no solo el ejercicio puede lograr todos los beneficios en poco tiempo, como dice Nayeli, una buena alimentación y una rutina de ejercicio pueden hacerte lograr tu objetivo en menos tiempo, además como se menciona al inicio del post también ayuda mucho una buena postura en la que nos acostumbremos a apretar el musculo del abdomen, de tal forma que el simple hecho de permanecer sentados sea una forma de ejercitar el músculo.
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Nayeli
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Re: Vientre plano

Mensaje por Nayeli »

Cierto Clarinda lograr estos objetivos puede requerir de mucho esfuerzo pero sin duda vale la pena.
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