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Un fuerte terremoto puede ser una experiencia traumática, y es fácil olvidar las medidas de seguridad en el caos. Afortunadamente, la mayoría  son de sentido común, pero si se le olvida todo lo demás, es suficiente con recordar las siguientes instrucciones del Federal Emergency Management Agency (EEUU): agacharse, cubrirse y agarrarse. Tenga en cuenta que la mayoría de víctimas mortales del terremoto se dan después del mismo.

Fuente: Consejos a tener en cuenta durante un terremoto

Muy buenos los consejos, hace un poco más de un año me tocó vivir por varios meses en un lugar donde ocurren muchos terremotos y vivía en un octavo piso, siempre tenía miedo, pero me dí cuenta que las escaleras del edificio eran lo más seguro del mismo porque eran de hormigón puro, sabía que tenía que salir rápido por ellas.

la mejor forma es tranquilizarse y si no puede no debe desesperarse si es posible escuche un poco de musica, saludos

Deberías saber como actuar en cada caso de emergencia (terremoto, incendio, huracanes). Cada uno tiene sus reglas. Por ejemplo: En un incendio las escaleras pueden ser mortales porque el humo que se forma produce la asfixia del que lo intenta.

Yo propongo para evaluar nuestros conocimientos.