Foro Vida Natural

Hola,
¿sabes que el yogur solo contiene 4 gr. de lactosa? Si tienes intolerancia a la lactosa o no te gusta como a mi nada la leche, prueba a sustituirla por el yogur ya que tiene fermentos activos que ayudan a la digestión de la lactosa y además con la gran cantidad de variedad de sabores y tipos seguro que hay alguno que te gusta.
Te dejo un video muy bueno que he encontrado que lo explica muy bien.

Podria ser una buena opcion para quienes son intolerantes, la verdad es que creo que hay muchos niveles y hay personas a las que el yogurt tambien les causa problemas 

Mi peque era intolerante de bebé y ahora no le gusta nada la leche, dice que le duele la tripa y con los yogures vamos apañando. 

Yogur? yo conozco aros intolerantes  a la lactosa que con un yogur se ponen bastante mal, no se si hay como diferentes grados de intolerancia o si este yogur del que hablas es diferente.

que buena noticia porque yo soy intolerante a la lactosa y ahora voy a probar el yogurt a ver cómo me va, lo pruebo y después les digo :)