Primeros pasos hacia alimentación sana.
Publicado: Vie Feb 24, 2017 7:49 pm
Hola.
Ahora mismo como bastante sano en cuanto a los grupos de alimentos (como mucha fruta, pechuga de pavo, huevos, patatas, pan, leche ... esta es la base de mi dieta). Pero todo lo compro de marca blanca en un supermercado.
Cuando veo productos ecológicos, son como el triple de caros de lo que suelo comprar, y tampoco sé si las etiquetas son garantía de ser más saludables (por ejemplo, puede decir que el pollo anda libre, pero quizás no especifique nada sobre antibióticos y hormonas).
¿Qué consejos me dais para hacer mi alimentación más sana, sin que los gastos suban al triple?
Gracias.
Ahora mismo como bastante sano en cuanto a los grupos de alimentos (como mucha fruta, pechuga de pavo, huevos, patatas, pan, leche ... esta es la base de mi dieta). Pero todo lo compro de marca blanca en un supermercado.
Cuando veo productos ecológicos, son como el triple de caros de lo que suelo comprar, y tampoco sé si las etiquetas son garantía de ser más saludables (por ejemplo, puede decir que el pollo anda libre, pero quizás no especifique nada sobre antibióticos y hormonas).
¿Qué consejos me dais para hacer mi alimentación más sana, sin que los gastos suban al triple?
Gracias.