Foro Vida Natural

Hola a todos, soy nuevo por acá y me parece un tanto curioso el hecho de que llegué acá mientras veía un vídeo sobre como cambiar mi vida de lo poco sano a lo muy sano y sin duda es algo que me interesa, pero los métodos para llegar a ellos son algo drásticos, es decir yo quiero estar sano pero no quiero dejar de comer carne ni volverme un abraza arboles, saben a lo que me refiero? Necesito una vida sana con otras alternativas que no sean tan drásticas

Hay que ser realistas... Toda la carne es mala, comer sano convella muchas cosas, como comer solo aliementos los cuales sean bajos en grasa... como puede ser pechuga de pollo, de pavo, hamburguesas de pollo o pavo, las cuales no sean de sitios como burger king y demás.