Foro Vida Natural

Interesante artículo, para mi es muy importante saber controlar las emociones, pienso que las personas deben expresar su ira o tristeza de una manera adecuada, eso se puede hacer conversando sobre eso, ya que no siempre se tendrá un jardín o una almohada al alcance, y también es muy difícil tratar de retener o disimular algun sentimiento desagradable, y al hablarlo con alguien se liberan los malos sentimientos.

Hola matestros! :adios:

A mi no me apetece el termino "controlar las emociones" porque estas no se deben controlar!

Se deben entender.

El sentimiento es hermoso, sentir lo que sentimos es una capacidad única que tenemos los seres humanos, el problema es que no se nos enseña qué hacer con el sentimiento, con la ira.

Se nos enseña a enjuciar el enojo como "malo" o "negativo", y esto es lo que nos lleva a sentri más ira, más enojo.

No hay sentimientos malos!

Solo hay sentimientos.

Sólo hay un causa y un efecto.

Tratar o luchar, evadir o resistirse al sentimiento, equivale a rechazar, evadir o resistrise a un poder creativo grandioso.

:adios:

Hola! En mi opinión, la inteligencia emocional es muy importante; las emociones son parte de nuestra naturaleza humana, todos las sentimos, la diferencia es como las manejamos. Hace 3 años por un arranque de ira, renuncie a un excelente trabajo y me arrepenti al instante, pero mi actitud tan irresponsable e infantil, me costo estar sin trabajo por casi 6 meses.

Pero no fue la ira la que te dejó sin trabajo, sino lo que dijiste.

:aplausos: me alegra que este tipo de recomendaciones nos de por que nos encontramos en una sociedad de estresados y son personas que atacan en especial a los niños con gritos o golpes :adios:

hola soy de rio grande tierra del fuego, y el punto es que aca estas encerrado donde te metas casa, trabajo en fin donde sea .en particular yo vivo con mala onda y me don cuenta que espanto a la gente que ma redea siento que es inevitable y juro que quiero cambiarrrrrrrrrrr :oops: bsos

:grin: ni siquiera conozco la mayor cantidad de emociones en mi :?:,solo conozco aquellas mas espresivas y es hay donde hago mi trabajo con migo mismo :wink: para poder dar ejemplo a mi familia y mejorar como persona :roll: ,por ejemplo dejo de ver la television por dedicarles mas tiempo a mis hijas para que aprendan coas utiles en la vida social y personal,solo me a costado esfuerzo al principio y al ver el avance de mis niñas,veo dos luchadoras que se puedan levantar cuando tropiecen y caigan :cool:. Emocion=sentimiento repentino sutil o espresivo,donde me observo como actuo para valorarcomo soy,.El control emocional me es dificil, necesito respirar como en las artes marciales para no dejarme llevar por mi impulsividad y actuar como un egoista escentrico :martillazo: .Saber usar ejercicios de respiracion,concentracion,meditacion,elasticidad,a lo largo de los años me han ayudado a la percepcion del control cognitivo :adios:

Totalmente de acuerdo.

Ismael escribió::grin: ni siquiera conozco la mayor cantidad de emociones en mi :?:,solo conozco aquellas mas espresivas y es hay donde hago mi trabajo con migo mismo :wink: para poder dar ejemplo a mi familia y mejorar como persona :roll: ,por ejemplo dejo de ver la television por dedicarles mas tiempo a mis hijas para que aprendan coas utiles en la vida social y personal,solo me a costado esfuerzo al principio y al ver el avance de mis niñas,veo dos luchadoras que se puedan levantar cuando tropiecen

Buen día Amigos, estoy de acuerdo con muchos de ustedes, las emociones son parte de nuestra naturaleza, humana y son tan importantes que sin ellas seria imposible la vida, ya que una de sus funciones principales es la preservación de la vida. Pero aun así, las emociones suelen traernos problemas, cuando hacemos un uso inadecuado de ellas, es por eso que actualmente se utiliza el termino de Inteligencia Emocional, que ha causado tanto interés que para muchos la inteligencia emocional, se considera mas importante e influyente que el Coeficiente intelectual. Sin embargo ante los problemas con las emociones, tenemos una esperanza y es que contamos con una capacidad de razonamiento muy amplia, y es posible lograr utilizar las emociones adecuadamente. Pero ¿como lograr hacer uso de esa capacidad que tenemos? es una muy buena pregunta que solo las personas inteligentes nos sabemos hacer...

Karen leal

Muy interesante el tema!! Muchas gracias por compartir, las emociones a veces se nos van de la mano, es muy dificil controlarlas, más sin embargo, podemos conseguirlo, a esto se le llama inteligencia emocional.

Me considero una persona capaz de controlar hasta cierto punto mis emociones, más no las domino, en muchas de las ocasiones lo que me suele ocurrir, es que no las expreso y trato de superarlas, en muchos de los casos por que se que son emociones que no deberían estar presentes, sin embargo, evitar sentirlas, es practicamente una misión titánica e imposible para cualquiera, me atrevería a decir, todos y cada uno de nosotros, a excepción de que tengamos algun problema físico o fisiológico, que nos impida sentir, no podemos evitarlo, más sí podemos ser personas mas equilibradas, mediante la meditación y la tolerancia, saludos! :adios:

Yo también creo que las emociones no se pueden controlar, se tienen que entender y por medio de la inteligencia emocional uno puede saber expresarlas sin exceder o lastimar al prójimo.Tener tolerancia, salir a pasear en areas verdes, mantenernos ocupados son necesarias para evitar tener pensamientos negativos.