AJUSTE MACROBIOTICA
Publicado: Jue Mar 03, 2005 4:48 pm
Mirad mi duda es la siguiente: he tenido una crisis de reflujo gastroesofágico, con dolor (no ardor sino realmente dolor) desde el esternón hasta el cuello e irritacion en la garganta.
Me he propuesto intentar un tratamiento natural, porque quiero evitar entrar en la dinámica de los medicamentos inhibidores del reflujo ya que temo que de ese modo terminaré teniendo problemas aún mayores. Confieso que estos días llegué a pensar que tenía una úlcera o algo peor. (El Zantac había reducido mucho su efecto y ya casi no podía comer: la sensación de saciedad y de tener un "cuerpo extraño" era constante lo que yo atribuí a una inflamación importante).
Entonces decidí tomar sólo pequeñas raciones de arroz integral, beber jugo de aloe tres veces al día, y tomar en ayunas un complemento de inulina, enzimas digestivas y lactobacilus (innulac) y los síntomas han remitido notablemente en apenas dos días. Es más , a las pocas horas me sentía razonablemente aliviada.
Además recurrí al cóctel de emergencia del Dr. Bach, cada 15 minutos, para palear una profunda sensación de angustia que acentuaba el dolor en la boca del estómago. Porque debo decir que la crisis se inició instantáneamente a causa de una "sorpresa desagradable" que ha llegado en un período un poco sensible. :wink:
Pero claro, yo no soy naturópata, y me preocupa mucho desequilibrarme por no hacer las cosas correctamente.
Me gustaría ajustar el régimen que intuitivamente me he "autorecetado", agregar productos que me garanticen que no tendré una anemia o alguna carencia nutricional que me acarree otros problemas. He leido que la macrobiótica en plan purista tiene riesgos a largo plazo
¿Alquien me puede aconsejar en este sentido?
Me he propuesto intentar un tratamiento natural, porque quiero evitar entrar en la dinámica de los medicamentos inhibidores del reflujo ya que temo que de ese modo terminaré teniendo problemas aún mayores. Confieso que estos días llegué a pensar que tenía una úlcera o algo peor. (El Zantac había reducido mucho su efecto y ya casi no podía comer: la sensación de saciedad y de tener un "cuerpo extraño" era constante lo que yo atribuí a una inflamación importante).
Entonces decidí tomar sólo pequeñas raciones de arroz integral, beber jugo de aloe tres veces al día, y tomar en ayunas un complemento de inulina, enzimas digestivas y lactobacilus (innulac) y los síntomas han remitido notablemente en apenas dos días. Es más , a las pocas horas me sentía razonablemente aliviada.
Además recurrí al cóctel de emergencia del Dr. Bach, cada 15 minutos, para palear una profunda sensación de angustia que acentuaba el dolor en la boca del estómago. Porque debo decir que la crisis se inició instantáneamente a causa de una "sorpresa desagradable" que ha llegado en un período un poco sensible. :wink:
Pero claro, yo no soy naturópata, y me preocupa mucho desequilibrarme por no hacer las cosas correctamente.
Me gustaría ajustar el régimen que intuitivamente me he "autorecetado", agregar productos que me garanticen que no tendré una anemia o alguna carencia nutricional que me acarree otros problemas. He leido que la macrobiótica en plan purista tiene riesgos a largo plazo
¿Alquien me puede aconsejar en este sentido?