Vitaminas para Mente, Cuerpo y Alma
Moderadores: Panoramix, biomana
Re: Vitaminas para mente, cuerpo y alma
Sin duda que la meditación es primordial , y a lo ha demostrado hasta la ciencia
aunque no se por que cuesta tanto sentarse a meditar
un saludo
aunque no se por que cuesta tanto sentarse a meditar
un saludo
Re: Vitaminas para mente, cuerpo y alma
jeje. Tu si has intentado meditar, Pily! pues quien lo ha intentado sabe lo dificil que es quedarse concentrado en algo.
Pero va un secreto:
La meditacion, para iniciarse, es un juego de observacion. Realmente no tiene uno que sentrase en determianadf postura o esperar algo especial. Simplemente se trata de observar uno lo que piensa, dice o hace, sin juicio alguno, es una observacion imparcial. Asi que hoy mismo, mientras estes comiendo o hablando, incluso al ver la tele o bañarte, observate sin juzgarte. Y estaras meditando. :adios:
Pero va un secreto:
La meditacion, para iniciarse, es un juego de observacion. Realmente no tiene uno que sentrase en determianadf postura o esperar algo especial. Simplemente se trata de observar uno lo que piensa, dice o hace, sin juicio alguno, es una observacion imparcial. Asi que hoy mismo, mientras estes comiendo o hablando, incluso al ver la tele o bañarte, observate sin juzgarte. Y estaras meditando. :adios:
Re: Vitaminas para mente, cuerpo y alma
¿Las alubias o los garbanzos, tú cuál de las dos legumbres entiendes que es más fácilmente digerible e hincha menos la panza?
Re: Vitaminas para mente, cuerpo y alma
Las dos hinchan un poco.
Mejor piensa en como combinar los alimentos para que no hinchen. Las alubias con aceite de oliva se hacen mas ligeras y digeribles. Los garbanzos debes cocinarlos muy bien y combinarlos con un poco de oregano al comer para que caigan mejor.
Mejor piensa en como combinar los alimentos para que no hinchen. Las alubias con aceite de oliva se hacen mas ligeras y digeribles. Los garbanzos debes cocinarlos muy bien y combinarlos con un poco de oregano al comer para que caigan mejor.
Re: Vitaminas para mente, cuerpo y alma
¿El aceite no sirve para hacer más digeribles las dos clases de legumbres, sirve solamente para las alubias? ¿Y el orégano no sirve para las dos, solamente para los garbanzos?
Si hay alguna otra especie que sirva como truquito para hacerlas más digestibles, cuéntanos.
Si hay alguna otra especie que sirva como truquito para hacerlas más digestibles, cuéntanos.
- MagiayVida
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- Registrado: Vie Feb 03, 2012 11:06 pm
Re: Vitaminas para mente, cuerpo y alma
a mí personalmente, me llena de energía al levantarme por la mañana y lavarme la cara con agua muy fría luego mirarme en un espejo y decirme algo bueno sobre mí y sobre mis día
Un abrazo mágico
Un abrazo mágico
Re: Vitaminas para mente, cuerpo y alma
Un comienzo del dia poderoso.
Y respecto a los aceites: el aceite de oliva va bien con muchas verduras y legumbres para que sean mas digeribles. Y el oregano se usa para algunas verduras tambien, como la col. Se le agrega a las sopas con garbanzo en Mexico para que no caiga pesado.
Y respecto a los aceites: el aceite de oliva va bien con muchas verduras y legumbres para que sean mas digeribles. Y el oregano se usa para algunas verduras tambien, como la col. Se le agrega a las sopas con garbanzo en Mexico para que no caiga pesado.
Re: Vitaminas para mente, cuerpo y alma
¿Creéis vosotras que hay alguna vitamina mejor que el amor?
Re: Vitaminas para mente, cuerpo y alma
Mejor no tomar aceite refinado, eso está claro. Aunque cuando comes en restaurantes y bares es evidente que todo lo cocinan con refinado que es más barato. ¿El aceite refinado si se usa para hidratar el cabello pasa algo o también tiene que usarse virgen extra? ¡Por error compré uno refinado y ahora no sé que hacer con él!
Re: Vitaminas para mente, cuerpo y alma
Je. El punto es que el aceite refinado ya no tiene muchas propiedades,, asi que podrias usarlo si, en el cabello, para aceitarlo un poco, o para cccinar, aunque es de sabor fuerte, por lo que serviria para guisar platillos que vayan con ese sabor.
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