Foro Vida Natural

Resulta que hoy me quedé sin pastillas con vitamina B12, y, como estamos en éste confinamiento temporal, no pude salir a comprar mi B12. ¿Qué es mejor? ¿Comer un huevo o estar unos cuántos días sin B12? ¿Cómo puedo cocinar un huevo para equilibrar su energía yang? :-l