Alérgica a los Ácaros y al Pelo de Gato

Soy alérgica, a los acaros y a el pelo de gato.
Estornudo con frecuencia, y cuando lo hago se piensan que estoy constipada, me suelo despertar con mucho picor de ojos, o hay veces que me pica mucho la nariz. No tengo alergia en primavera la tengo todo el año. Intento limpiar lo máximo posible, para que no se acumule el polvo, y tuve que dar a mi gato a mis padres.
Ya no tomo apenas lacteos, a veces yogur y queso pero la leche ya ni la pruebo e intento, utilizar colirios en los ojos, naturales, y tener bastante ventilación en casa, y hacer vahos.
Apoyo el foro!!!
Besotes*