¿Qué es el aburrimiento?
Moderadores: Panoramix, biomana
RE: ¿Qué es el aburrimiento?
Esa peli sí la vi. Es de la serie de Shrek, no recuerdo si la 2 o la 3 o la 4.
Pero sí vi cuando el Príncipe Encantador intenta vengarse de Shrek conquistando el Reino Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy... LEJANO. :oops:
Pero sí vi cuando el Príncipe Encantador intenta vengarse de Shrek conquistando el Reino Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy Muy muy muy muy... LEJANO. :oops:
- Äriastóteles
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RE: ¿Qué es el aburrimiento?
Hola, Laurye: por defecto, sabes que no me he quejado en una semana, desde el 29 de julio que acepté el programa de no ser víctima.
Porque si no hablo, no hay manera de que rompa la regla que me diste que dice:
Porque si no hablo, no hay manera de que rompa la regla que me diste que dice:
¡Saludos!Laurye escribió: PASO 1: durante una semana no debes de defenderte, ni opinar, ni argumentar, ni decir cosas "elocuentes" ni brillantes. Durante una semana sólo tienes que recibir información, y aquietar las ganas de decir algo en contra. Sólo recibir.
Si lo que dice alguien te enfada, no digas nada y escucha, si lo que explica otro te parece una idiotez, no opines, si sientes que alguien te agrede, no te defiendas, si sientes que viene Gerandullon a darte una golpiza, sales corriendo y te escondes (bueno, esto último es broma, solo para darle un poco de humor a esto). LA intensión es que no permitas que tu argumento salga, sino que aprendas a recibir nada más.
Los siguientes pasos los detengo hasta que me confirmes si el objetivo que pretendo (de quitarte del papel de víctima) es lo que en verdad quieres.
RE: ¿Qué es el aburrimiento?
Ariastóteles, que bien que andas por aqui....
Ya pasó más de una semana y andaba buscando este post pero no lo encontraba. Asi que como has cumplido me corresponde darte lo siguiente.
2. Lo que sigue es un experimento que harás con tu mente. De lo que se trata es de que, cada vez que algo algo te haga experimentar ira o enojo, te darás cinco minutos para desahogarlo de alguna forma que no haga daño a terceros ni a ti mismo, es decir, patear un balón de futbol, golpear una almohada, gritar, decir "palabrotas", etcétera. Debes de tener muy en cuenta que sólo serán 5 minutos de desahogo. Luego, una vez que hayas desahogado la emoción, habrás de tratar de enfocar tu pensamiento en algo grato que quieres que suceda en tu vida. Debes de insistir en crear esta imagen mental hasta que logres cambiar tu estado emotivo, es decir, en lugar de sentirte frutrado y enfadado, lograr sentirte entusiasmado por la imagen de lo que quieres.
También lo debes hacer, sobre todo cuando te sientas desesperado: cuando te pilles en un momento de desesperación, date 5 minutos para desesperarte al máximo y luego, tendrás qu eenfocar tu pensmaiento en uno que te traiga tranquilidad, hay quiens se imagian que estan en algún lugar donde tienen todo lo que quieren, o se imaginan muy tranquilos porque no se sienten presionados por tiempo ni dinero, etcétera. En fin, el punto es que debes crearte una imagen mental que cambie tu situación emocional.
Cuando logres esto 7 días consecutivos, me avisas y seguimos.
Ya pasó más de una semana y andaba buscando este post pero no lo encontraba. Asi que como has cumplido me corresponde darte lo siguiente.
2. Lo que sigue es un experimento que harás con tu mente. De lo que se trata es de que, cada vez que algo algo te haga experimentar ira o enojo, te darás cinco minutos para desahogarlo de alguna forma que no haga daño a terceros ni a ti mismo, es decir, patear un balón de futbol, golpear una almohada, gritar, decir "palabrotas", etcétera. Debes de tener muy en cuenta que sólo serán 5 minutos de desahogo. Luego, una vez que hayas desahogado la emoción, habrás de tratar de enfocar tu pensamiento en algo grato que quieres que suceda en tu vida. Debes de insistir en crear esta imagen mental hasta que logres cambiar tu estado emotivo, es decir, en lugar de sentirte frutrado y enfadado, lograr sentirte entusiasmado por la imagen de lo que quieres.
También lo debes hacer, sobre todo cuando te sientas desesperado: cuando te pilles en un momento de desesperación, date 5 minutos para desesperarte al máximo y luego, tendrás qu eenfocar tu pensmaiento en uno que te traiga tranquilidad, hay quiens se imagian que estan en algún lugar donde tienen todo lo que quieren, o se imaginan muy tranquilos porque no se sienten presionados por tiempo ni dinero, etcétera. En fin, el punto es que debes crearte una imagen mental que cambie tu situación emocional.
Cuando logres esto 7 días consecutivos, me avisas y seguimos.
RE: ¿Qué es el aburrimiento?
¡Lo conseguí, he llegado al último de los mensajes!
Quería daros las gracias porque me ha encantado leeros y además:
- Preguntar a Anguinalu: ¿Cómo puede alguien (como yo) que no tiene ni idea de nada empezar a cambiar las cosas? Creo reconocer síntomas y causas, pero siento que hay algo que me bloquea, que me impide avanzar. ¿Por dónde empezar? Ahora mismo se me hace todo un mundo.
- Felicitar a Ariastóteles por ese giro magnífico del negro al gris.
- Agradecer como siempre a Laurye por su paciencia y sus ganas de ayudar.
- Saludar a Anthares ¡eres brillante!
Y ahora me voy que llevo una escandalosa cantidad de horas leyéndoos y tengo una familia que me va a matar...
Quería daros las gracias porque me ha encantado leeros y además:
- Preguntar a Anguinalu: ¿Cómo puede alguien (como yo) que no tiene ni idea de nada empezar a cambiar las cosas? Creo reconocer síntomas y causas, pero siento que hay algo que me bloquea, que me impide avanzar. ¿Por dónde empezar? Ahora mismo se me hace todo un mundo.
- Felicitar a Ariastóteles por ese giro magnífico del negro al gris.
- Agradecer como siempre a Laurye por su paciencia y sus ganas de ayudar.
- Saludar a Anthares ¡eres brillante!
Y ahora me voy que llevo una escandalosa cantidad de horas leyéndoos y tengo una familia que me va a matar...
RE: ¿Qué es el aburrimiento?
me siento mal aburrida cansada con estres con dolor de caveza
RE: ¿Qué es el aburrimiento?
Rosanna,
Preparate un jugo de vegetales frescos, deja de comer productos procesados y azucarados y vente a jugar con nostros a la Telepatia...
¿Sabias que el dolor de cabeza proviene de que eres muy exigente y perfeccionista??
Preparate un jugo de vegetales frescos, deja de comer productos procesados y azucarados y vente a jugar con nostros a la Telepatia...
¿Sabias que el dolor de cabeza proviene de que eres muy exigente y perfeccionista??
- Äriastóteles
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Re: RE: ¿Qué es el aburrimiento?
En mi caso el dolor de cabeza proviene de que Bugs Bunny me dejó caer un piano en la cabeza, y cuando salí, yo parecía acordéon.Laurye escribió:¿Sabias que el dolor de cabeza proviene de que eres muy exigente y perfeccionista??
¿Qué puedo hacer?
- Äriastóteles
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- Registrado: Jue Mar 19, 2009 4:46 pm
Re: RE: ¿Qué es el aburrimiento?
Si yo saliese de la ficción, me aburriría. Por eso digo que yo no sé qué es esta materia de aburrimiento.Len escribió:Salir de la ficción.
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